https://vik.wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=Pszichol%C3%B3gia_-_Munkahelyi_stressz_%C3%A9s_ki%C3%A9g%C3%A9s 2026-05-11T13:24:51Z Az oldal laptörténete a wikiben MediaWiki 1.43.8 https://vik.wiki/index.php?title=Pszichol%C3%B3gia_-_Munkahelyi_stressz_%C3%A9s_ki%C3%A9g%C3%A9s&diff=180433&oldid=prev 2014-04-19T11:51:27Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="hu"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Régebbi változat</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">A lap 2014. április 19., 13:51-kori változata</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">1. sor:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1. sor:</td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">{{Vissza|Pszichológia}}</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">__NOTOC__</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Mi jellemzi az egyén stresszállapotát?==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Mi jellemzi az egyén stresszállapotát?==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l223">223. sor:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">226. sor:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>-- [[NovakAron]] - 2006.12.12.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>-- [[NovakAron]] - 2006.12.12.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Category:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Gazdasági_és_humánismereti_tárgyak</ins>]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Category:<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Gazdhuman</del>]]</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <!-- diff cache key my_wiki:diff:1.41:old-180431:rev-180433:php=table --> </table>

Kiskoza https://vik.wiki/index.php?title=Pszichol%C3%B3gia_-_Munkahelyi_stressz_%C3%A9s_ki%C3%A9g%C3%A9s&diff=180431&oldid=prev 2014-04-19T11:48:52Z

<p>Kiskoza átnevezte a(z) <a href="/index.php?title=Munkahelyi_stressz_%C3%A9s_ki%C3%A9g%C3%A9s&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="Munkahelyi stressz és kiégés (a lap nem létezik)">Munkahelyi stressz és kiégés</a> lapot <a href="/Pszichol%C3%B3gia_-_Munkahelyi_stressz_%C3%A9s_ki%C3%A9g%C3%A9s" title="Pszichológia - Munkahelyi stressz és kiégés">Pszichológia - Munkahelyi stressz és kiégés</a> lapra átirányítás nélkül: A tárgyhoz tartozó lap</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="hu"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Régebbi változat</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">A lap 2014. április 19., 13:48-kori változata</td> </tr><tr><td colspan="4" class="diff-notice" lang="hu"><div class="mw-diff-empty">(Nincs különbség)</div> </td></tr> <!-- diff cache key my_wiki:diff:1.41:old-166611:rev-180431 --> </table>

Kiskoza https://vik.wiki/index.php?title=Pszichol%C3%B3gia_-_Munkahelyi_stressz_%C3%A9s_ki%C3%A9g%C3%A9s&diff=166611&oldid=prev 2013-05-28T23:03:38Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="hu"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Régebbi változat</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">A lap 2013. május 29., 01:03-kori változata</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">1. sor:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1. sor:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">{{GlobalTemplate|Gazdhuman|PszichoLogiaZH2Kerd}}</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Mi jellemzi az egyén stresszállapotát?==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Mi jellemzi az egyén stresszállapotát?==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <!-- diff cache key my_wiki:diff:1.41:old-136619:rev-166611:php=table --> </table>

Kory https://vik.wiki/index.php?title=Pszichol%C3%B3gia_-_Munkahelyi_stressz_%C3%A9s_ki%C3%A9g%C3%A9s&diff=136619&oldid=prev 2012-10-21T19:44:54Z

<p>Új oldal, tartalma: „{{GlobalTemplate|Gazdhuman|PszichoLogiaZH2Kerd}} ==Mi jellemzi az egyén stresszállapotát?== az ember életben maradásához alapvetően szükség van egy optimál…”</p> <p><b>Új lap</b></p><div>{{GlobalTemplate|Gazdhuman|PszichoLogiaZH2Kerd}}<br /> <br /> <br /> ==Mi jellemzi az egyén stresszállapotát?==<br /> <br /> az ember életben maradásához alapvetően szükség van egy optimális feszültségi szint fenntartására = optimális ingerlés<br /> állapotok: 2 dimenzió (understressz- overstressz, eustressz - distressz) és 4 pólus mentén változhat<br /> * understressz: szervezetet érő ingerlés túl alacsony &amp;#61664; ingermentes állapot<br /> * overstressz: szervezetet érő ingerlés túl magas &amp;#61664; ingergazdag állapot<br /> túl alacsony, túl magas ingerlés is stressznövekedést okoz, amely distresszt is okozhat<br /> * eustressz: stresszhatás kellemes<br /> * distressz: stresszhatás kellemetlen<br /> <br /> ==Mi a különbség az emóciófókuszú és a problémafókuszú megküzdés között?==<br /> <br /> általában megküzdünk a stresszel (coping)<br /> * emóciófókuszú megküzdés: alapvető célja az, hogy csökkentsük a stressz hatása által kialakult negatív érzelmek keltette feszültségeket &amp;#61664; különböző megküzdési mechanizmusok: viselkedéses technikák (pl. túlzott evés &amp;#8211; ivás) vagy kognitív módok (pl. halogatás, töprengés) <br /> * problémafókuszú megküzdés: problémaként értelmezve a helyzetet a konfliktus feloldásának módjait megtervezzük, megoldási változatokat dolgozunk ki<br /> <br /> ==Milyen fiziológiai reakciókat vált ki a stressz?==<br /> <br /> általános adaptációs szindróma<br /> * alarm reakció - ellenállóképesség csökken -&gt; riadókészültség<br /> * rezisztencia - ellenállás időszaka<br /> * kimerülés - ha a stresszor nem múlik el, szervezet nem képes alkalmazkodni, győz a stressz<br /> stressz befolyásolja az immunrendszert<br /> krónikus stressz: jelentős terhelés, immunrendszer befolyásolása &amp;#61664; fertőzéses, daganatos betegségek, szív- és koszorúér-betegségek gyakoribb előfordulásában szerepet játszhat<br /> <br /> ==Melyek a munkahelyi stressz formái és forrásai?==<br /> <br /> Forrásai<br /> * szerep-kétértelműség<br /> * nyomás<br /> * munkatársak elszigetelése<br /> * státusz elvesztésétől való félelem<br /> * nem megfelelő munkakörnyezet<br /> terhelő tényezők a munkában:<br /> * munka mennyiségéből, nem egyenletes eloszlásából eredő nyomás (vezető számára)<br /> * egyes munkatársak elszigetelése<br /> * rivalizálás<br /> * kényszerű politikai nyomás elfogadása<br /> * munkatársak támogatásának hiánya<br /> * státusz elvesztésétől való félelem<br /> <br /> <br /> ==Milyen egyéni tényezők játszanak szerepet a stressz kialakulásában?==<br /> <br /> megküzdési stratégiák használata különböző módon jellemzi az egyes embert<br /> * &quot;gyenge megküzdő&quot;: nehezen gyűjt erőt, hogy szembeszálljon a stresszel vagy hosszan elhúzódó küzdelem jellemzi; ez a típus származhat pesszimizmusból is; küzdelem feladása<br /> stressz ellen jól kialakított problémafókuszú megküzdés, optimista személy<br /> * kontrollhely: az ember hogyan ítéli meg életének eseményeit<br /> * belső kontroll: életének eseményeit ő is befolyásolja, kontroll helye önmagában van<br /> * külső kontroll: életének eseményeit többségében külső hatások irányítják<br /> &quot;A&quot; vagy &quot;B&quot; típusú magatartás<br /> * &quot;A&quot; típusú: a személy állandó időnyomást érez, mindig siet &amp;#61664; türelmetlen, &quot;versengő, őrült menedzser&quot;<br /> * &quot;B&quot; típusú: nyugalom, feszültségmentesség, nem siet, békében él önmagával<br /> keménység/szívósság: olyan attitűd, mely szerint a személy a stresszt kihívásként értelmezi, jellemzői:<br /> * magas elkötelezettség (munkához)<br /> * belső kontroll<br /> * változásokat kihívásként értelmezi<br /> <br /> ==A kiégést mely tünetek jelzik?==<br /> <br /> kiégés: hosszantartó stresszel kapcsolatos küzdelmet feladjuk. <br /> Tünetei:<br /> * érzelmi kimerülés<br /> * elszemélytelenedés<br /> * egyéni teljesítmény csökkenése<br /> <br /> ==A fejlődési modell szerint milyen lépések vezetnek el a kiégés kialakulásáig?==<br /> <br /> * stressz észlelése<br /> * stressz fizikai elfáradáshoz, kimerüléshez v. szorongáshoz vezet<br /> * védekező megküzdés =&gt; cinizmus, visszahúzódás<br /> <br /> ==Milyen munkahelyi tényezőkkel mutat összefüggést a kiégés?==<br /> <br /> * távolmaradás a munkahelytől<br /> * munkahely elhagyásának szándéka<br /> * teljesítmény csökkenése<br /> * szerepkonfliktus<br /> * munka környezete<br /> <br /> ==Melyek azok az egyéni tényezők, amelyek befolyásolják a kiégés kialakulását?==<br /> <br /> veszélyeztető tényezők:<br /> * introverzió (különösen magas kockázat)<br /> * szenzitivitás (érzékenység)<br /> * idealizmus<br /> * túlzott lelkesedés<br /> * empátia<br /> * túlzott szorongásra való hajlam<br /> * kényszeresség, a pontosság igénye <br /> ha nem párosulnak a problémaérzékenységgel, a megoldásra törekvő problémamegoldással<br /> veszélyeztetést csökkentő tényezők = demográfiai faktorok:<br /> * házasság/tartós társkapcsolat<br /> * nem (a nők kisebb százalékban mutatják a kiégés jeleit, ok: gyakrabban jellemző a feszültség &amp;#8222;kibeszélése&amp;#8221;, mint a férfiaknál)<br /> * életkor (előrehaladtával a kiégés gyakorisága csökken)<br /> * munkatapasztalat (növekedésével a kiégés gyakorisága csökken)<br /> <br /> =A csoport=<br /> <br /> ==Csoport általános jellemzői==<br /> <br /> * Tartósság az emberi kapcsolatokban<br /> * Folytonosság, ami a közösen végzett tevékenységre jellemző<br /> * Csoporttagok elképzelései a csoportról<br /> * Szervezettség<br /> <br /> ==Csoporttípusok==<br /> <br /> * elsődleges, primer: kis létszámú (3-25 fő), közvetlen érintkezés van<br /> * másodlagos, szekunder: nagy létszámú, nincs szervezeti kapcsolat, nehéz a szemtől-szembe kommunikáció<br /> <br /> ==Csoport alakulásának szakaszai==<br /> <br /> * Alakulás<br /> * Viharzás<br /> * Normaalakítás<br /> * Működés<br /> <br /> ==Csoport belső szerkezete==<br /> <br /> ez a szociometria<br /> * formális csoportokon belül informális csoportok jönnek létre (rejtett hálózat)<br /> formák<br /> * pár<br /> * hármas<br /> * zárt négyzet<br /> * csillag - középpont: sztárhelyzet<br /> * lánc - nem lezárt párok<br /> * sztár<br /> * perem - legsúlyosabb esete a magány<br /> <br /> ==Egyén szerepei a csoport életében==<br /> <br /> konstruktív<br /> * kezdeményező<br /> * éleményező<br /> * kérdező<br /> * informátor<br /> * szabályalkotó<br /> * általánosító<br /> <br /> destruktív<br /> * akadékoskodó<br /> * mindentudó<br /> * hírharang<br /> <br /> ==Csoportviszonyok, csoportdinamika==<br /> <br /> Csoportnorma: az emberek közös (közeledő) normája<br /> <br /> ==Csoportkohézió jelentése==<br /> <br /> csoportot összetartó erő.<br /> * személyközi kohézió<br /> * feladatalapú kohézió<br /> <br /> ==Team sajátságai==<br /> <br /> ==Csoportlégkört befolyásoló tényezők==<br /> ==Csoportvezetői stílusok fajtái==<br /> <br /> * feladatorientált<br /> * folyamatorientált<br /> * tranzakcionális vezető<br /> * átszervező vezető<br /> <br /> =Szocializáció=<br /> <br /> ==Mit nevezünk szocializációnak?==<br /> <br /> Tanulási folyamat, mely során az egyén elsajátítja a társadalom normáit, szokásait, a társadalmi együttélés szabályait ill. a személy viselkedése úgy módosul, hogy megfeleljen a társadalom tagjai által vele szemben támasztott elvárásoknak.<br /> <br /> ==Melyek a szocializáció fontos környezeti tényezői?==<br /> <br /> Elsődleges szocializációs környezet a család, másodlagos az iskola.<br /> <br /> ==Jellemezze a szocializációt, mint tanulási folyamatot!==<br /> <br /> 3 fő összetevő:<br /> * direkt instrukciók: mit (nem) kell / szabad tenni és mondani, ill. mikor<br /> * formálás: elvárt viselkedésforma erősítése (jutalmazás és büntetés, következmények fontossága)<br /> * megfigyelésen alapuló tanulás: modellkövetés (utánzás), azonosulás (modellkövetés magasabb szintje); felnőttkorban tudatos, gyermekkorban csak részben<br /> <br /> ==Milyen fontos szocializációs fogalmakat ismer? Jellemezze azokat!==<br /> * szerepek, szerepkonfliktusok: rokonsági, családi, kivívott, spontán, társadalmi + az ezekkel kapcsolatos konfliktusok<br /> * munkahelyi szocializáció: taggá válás az adott körben, foglalkozási szerep elsajátítása<br /> <br /> ==Mikor léphet fel szerepkonfliktus az egyén életében, és hogyan oldható fel?==<br /> <br /> Ha az adott szereppel ellentétes elvárást közvetítenek (ekkor a személy ellentmondásba kerül önmagával).<br /> feloldása:<br /> * kompromisszumképzés<br /> * kibúvókeresés<br /> * morális kibúvó<br /> * figyelemmegosztás<br /> * kábítás<br /> * menekülés<br /> <br /> ==Melyek a szocializáció munkahelyhez köthető formái?==<br /> <br /> * munkahelyi csoportba való beilleszkedés<br /> * szervezet működéséhez, elvásásaihoz való alkalmazkodás<br /> * szervezeten belüli társas kapcsolatok kialakítása<br /> * kommunikációs csatornák megismerése és alkalmazása<br /> munkaszocializáció eredménye: &amp;#8222;munkaszemélyiség&amp;#8221; kialakulása<br /> <br /> ==Hogyan alakulnak ki a foglalkozási munkaszerepek?==<br /> <br /> 3 szocializációs stratégia:<br /> * gondnokság: szerep követelményeinek adottságként való felfogása, erős alkalmazkodás jellemzi az adott szerephez<br /> * tartalmi fejlesztés: szerep céljainak elfogadása, de a célok elérésének módját az egyén határozza meg<br /> * szerepmódosítás: a munka céljainak újradefiniálása, ehhez legegyszerűbb módszerek választása<br /> <br /> ==Milyen információkkal látja el a szervezet az új belépőket?==<br /> <br /> * kollektív-egyéni információ (formális / informális tájékoztatás): szervezet által előírt módon történik (mindenki számára azonos tartalmú tájékoztató a szervezetről, a munkavégzésről, az elvárásokról) / a szervezet tagjai egyéni motiváció alapján (nem szervezett formában történik)<br /> * mentorok kiválasztása: bevezetik az új munkatársat a szervezetbe, elvárások ismertetése, minta a szocializációhoz<br /> <br /> ==Mi a különbség a felavatás és a megfosztás között?==<br /> * felavatás: munkatársak meglévő tapasztalatainak, készségeinek, munkával kapcsolatos magatartásának megerősítése<br /> * megfosztás: leépítik az egyén én-identitását, majd a szervezet preferált imázsának megfelelően építik fel, elfojtják a személyiséget a munkaszerepben<br /> <br /> -- [[NovakAron]] - 2006.12.12.<br /> <br /> <br /> [[Category:Gazdhuman]]</div>

Unknown user